29.6.2010

syö, syö, syö - ja laihtuu.


aamupala
välipala
lounas
päiväkahvi
välipala
iltapala

.... jotain syötävää 2-3 tunnin välein

minulle sopiva tapa syödä vähemmän.



Miten sinä pidät syömisen kurissa?

2 kommenttia:

  1. Hienoa kun perustit tämän blogin. Se on mustaa valkoisella kun opettelee uutta.

    Syksyisin ja aina alkuvuodesta syömiseni pysyy kurissa, samoin töissä. Mutta kun olen lomalla ja pitkiä aikoja vapaalla, kotioloissa,ei syöminen pysy oikein kurissa. Makea maistuu silloin.

    Mutta opettelen minäkin koko ajan.
    Käyn aina täällä silloin nyt sitten kurkkaamassa ajatuksiasi.

    VastaaPoista
  2. - kirjoitettu, näytöllä oleva teksti tuntuu todemmalta. Se on ikäänkuin lupaus. Julkinen sellainen.

    Tämä kesä, ja sen houkutukset...
    Mutta ehkä saamme olla myös armollisia itsellemme, herkkupäivän jälkeen voi hyvin palata "ruotuun". Mielestäni itsensä rankaiseminen vähällä syömisellä aiheuttaa kierteen, jossa nälkäänsä hillitsee taas herkuilla... taas "kuijottaa" ... taas herkkuja.

    Ehkä me opimme,
    pikkuhiljaa =) Yritystä ainakin on!

    VastaaPoista